Diferencias de las clases online de pilates
En este artículo quiero demostraros los beneficios de las clases online de pilates y las diferencias con las clases presenciales.
Por mi experiencia como instructor presencial durante 15 años.
Hasta la actualidad estamos acostumbrados a asistir a lugares físicos para recibir la clase de parte de un instructor.
Este sistema es muy efectivo porque cuenta con la supervisión del instructor y puede estar constantemente vigilando nuestra postura y la ejecución del ejercicio
Podemos preguntarle y también compartir con el resto de compañeros nuestras experiencias.
Estos serian los factores positivos, ahora tendríamos que ver los negativo o inconvenientes.
Te tienes que desplazar a un lugar y hora en concreto, lo que nos limita para poder hacer nuestra vida
Tienes que usar tiempo y dinero hasta llegar al centro, eso si tienes un centro cerca que te convenga.
Es posible que no tengas ninguno centro cerca de tu localización, por lo cual no podrás asistir a clase.
Los cupos de alumnos suelen ser limitados y muchas veces no encontrarás plaza.
La mayoría de veces tendrás que adaptarte al horario establecido y muchas otras no podrás recuperar las clases.
La cuota mensual no esta al alcance de todos los bolsillos y muchas veces el que lo necesita no lo puede pagar.
Los veranos, navidades y fiestas no puedes seguir entrenado porque suelen cerrar o juntar clases por mil motivos.
El instructor no esta a la altura o no congenias con el y de vez en cuando te cambian al instructor y vuelta a empezar con el nuevo.
Eso si te gusta y quieres seguir con el, que ya sabes como somos con los cambios y el apego que cogemos al instructor.
Y por último nuestro factor de aprendizaje es bajo, y preguntareis ¿porqué? y os diré que cuando tenemos a alguien que hace nuestro trabajo de atención.
Nuestro cerebro tiende a relajarse y prestar menos atención a lo que hacemos y como los hacemos
Siendo menos efectivo porque no estamos creando un patrón neuromúscular perfecto y duradero por la falta de interés.
Efectividad Clases Online
Si nos deshacemos de nuestro rechazo al cambio o resistencia y probamos una o varias clases guiadas con un monitor online que este bien preparado
Podrás experimentar los beneficios y efectividad que tiene este método online.
Podrás gestionar mejor tú tiempo, dedicándole el tiempo me mejor de ajuste a tus necesidades y estado físico.
Aprenderás con mas profundidad la técnica y los ejercicios.
Le dedicarás el tiempo que sea necesario a cada ejercicio y clase.
Nadie te molestará durante la clase con sus interrupciones personales.
Podrás preguntar al instructor en los comentarios y el te sacará de dudas de forma individual.
Las clases serán completamente individualizadas a tus necesidades, acentuando aquellos ejercicios que mas necesites.
Para las personas con movilidad reducida se ahorrará el desplazamiento y el tiempo.
Ahorraras mucho dinero en desplazamientos y sobre todo en cuotas mensuales.
Será mas accesible a las personas con recursos económicos limitados.
Visto los beneficios de las clases online y teniendo la tecnología en nuestras manos, estamos en un momento de cambios y de adaptación al medio.
Te animo a que pruebes alguna clase y te quites ese miedo o resistencia a los cambios de la era moderna.
Piensa en todos los cambios que as experimentado en los años que llevas de vida, este es otro mas y los que faltan por llegar.
Te animo a que pruebes completamente gratis un mes uno de mis cursos online de pilates terapéutico.