Curso de pilates para mejorar la postura

Este curso de pilates para mejorar la postura está diseñado exclusivamente para ayudarte a mejorar tú alineación corporal llevándolo a su zona neutra.

Adquirirás conciencia corporal aliviando las tensiones articulares y sobre todo evitarás dolores musculares y sobre todo lesiones en el futuro.
La finalidad del método de pilates terapéutico es recuperar la posición correcta de todo tu cuerpo.

Trabajaremos la musculatura necesaria para alinear todo el cuerpo en su zona neutra, trabajando el equilibrio corporal, así conseguirás esa postura correcta.

¿En qué consiste el curso de pilates para corregir la postura?

El conjunto de estos ejercicios están desarrollados en la experiencia de 15 años de trabajo en sala de forma presencial con cientos de alumnos con diferentes pérdida de alineación corporal.

En este curso aprenderás a reconocer tus desequilibrios posturales, movilizándolo, tonificando la musculatura que ancla las articulaciones en su sitio y estirar la musculatura que tiende a acortarse.

Así mejorarás el equilibrio y todo tu cuerpo se colocará en su posición neutra, de una forma suave y controlada mejoraras tu conciencia corporal.

Todos los ejercicios del curso, están adaptados, explicados y guiados por mi, de forma fácil y sencilla para conseguir tu mejoría.

Puedes consultar otro curso que te puede ayudar a este fin.

¿Por qué hacer este curso de pilates para mejorar la postura?

Te ofrezco un método completo en el que encontrarás todas las herramientas necesarias y adaptadas, para ayudarte a mejorar tu estado físico/mental de una forma duradera.

Llevo mas de 15 años ayudando a personas como tú a mejorar su calidad de vida.

Aquí podrás empezar desde cero con los ejercicios de pilates para principiantes

Me tendrás disponible como instructor personal para todas las dudas que te surjan durante el curso y así aprovecharlo al máximo.

Con la práctica de dos sesiones semanalmente, conseguirás una mejoría en SOLO DOS MESES.

Con este curso tendrás todo lo que necesitas para mejorar tu calidad de vida.