Cómo fortalecer el suelo pélvico con pilates

Este curso de pilates de suelo pélvico está diseñado  para ayudarte a recuperar  el tono muscular de forma efectiva con ejercicios de pilates.

Mejorando los síntomas asociados a su debilidad como perdidas de orina, pre-post parto y prolapso uterino.

También te ayudará a mejorar la  impotencia sexual masculina y las relaciones sexuales femeninas.

El objetivo  de este curso es mejorar el tono muscular de tu suelo pélvico, tonificando toda la musculatura con ejercicios específicos y muy efectivos.

El método que te ayudaran a mejorar todo tú sistema muscular en poco tiempo, con este curso de pilates para suelo pélvico

Ejercicios de pilates para el suelo pélvico

Los ejercicios que aplicaremos están basados en ejercicios de pilates, yoga, y la técnica kegel.

El conjunto de estas tablas de ejercicios de suelo pélvico terapéutico está desarrollado para ayudarte a mejorar rápidamente y de forma muy efectiva.

Con la práctica de estos ejercicios de forma regular y con la guía del instructor te ayudará a recuperar el tono muscular y evitar que te vuelva a suceder.

Todos los ejercicios de este método están adaptados, explicados y guiados por el terapeuta de forma fácil y sencilla para tú mejor comprensión y conseguir una rápida mejoría.

Tienes a tú disposición otros cursos que pueden ser de tú interés.

¿Por qué es importante el pilates para el suelo pélvico?

Todos los ejercicios de este método pilates para suelo pélvico tienen adaptados la técnica Kegel.

Estos ejercicios de compresión activa y voluntaria están probados a nivel mundial por su efectividad.

En cada clase vamos a activar de forma voluntaria y controlada toda la musculatura del suelo pélvico, provocando una tonificación y elevación muy potente que podrás notar desde la primera clase.

Tendrás disponible un instructor personal para todas las dudas que te surjan durante el curso y así aprovecharlo al máximo.

Con la práctica de dos sesiones semanalmente, conseguirás una mejoría en la musculatura pélvica en SOLO DOS MESES.

Con este curso tendrás todo lo que necesitas para mejorar tu suelo pélvico para siempre.