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Pilates Para Escoliosis

Descripción

En qué consiste el curso de pilates para escoliosis

El curso de Pilates para la escoliosis te ayudará a conseguir un movimiento más eficiente, mejorar tu postura y disminuir y en muchos casos eliminar el dolor.

La escoliosis es una desviación de la columna vertebral asociada a una rotación de la misma y alteración en la cifosis y lordosis fisiológica, por lo que se considera una alteración tridimensional de la columna.

Una columna que presenta escoliosis puede tener cierta alteración del movimiento normal.

Se ha demostrado que el pilates es bueno para escoliosis.

Con los ejercicios mejorarás tú posición neutra(postura) tonificando y estirando todos los músculos asociados a la columna.

Adquiriendo una buena conciencia corporal con la reeducación postural de todos los ejercicios de pilates terapéutico.

Ejercicios de pilates terapéutico para la escoliosis

Los ejercicios están basados en el método pilates aplicando técnicas terapéuticas de biomecánica y fisiopatología.

Los afectados por la escoliosis no pueden hacer todo tipo de ejercicios por su condición y se recomienda hacer pilates terapéutico para escoliosis.

Es importante adaptar bien los ejercicios para no llevar al alumno a una lesión, la ejecución de ejercicios incorrectos pueden empeorar la situación.

Los ejercicios del curso se van a enfocar en  recuperar la movilidad de todo tú cuerpo tonificando y estirando toda la musculatura de la columna y extremidades.

Se colocara todo el cuerpo en su zona neutra, mejorarás el equilibrio corporal, la capacidad pulmonar y aumentará el control mental

Con la practica continuada notaras una mejoría en los dolores asociados a la escoliosis podrás mantenerlo en el tiempo.

Tienes disponibles mas cursos para diferentes patologías.

¿Por qué hacer nuestro curso de pilates para escoliosis?

El conjunto de estos ejercicios terapéuticos están desarrollados de la experiencia de 15 años de trabajo en sala de forma presencial con pacientes como tú.

Te ofrezco un método completo en el que encontrarás todas las herramientas necesarias y adaptadas para ayudarte a mejorar la escoliosis.

Las clases se han diseñado para que aprendas desde cero todos los conocimientos que necesitas saber y ponerlos en practica tú mismo sin ningún riesgo a lesionarte.

Tendrás disponible un instructor personal para todas las dudas que te surjan durante el curso y así aprovecharlo al máximo.

Con la práctica de dos sesiones semanalmente conseguirás una mejoría en SOLO DOS MESES.

Con este curso tendrás todo lo que necesitas para mejorar tú estado físico y mental

 

 

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¿Qué aprenderé?

  • Alineación corporal
  • Movilización corporal
  • Tonificación muscular general
  • Estiramientos musculares globales
  • Equilibrio y conciencia corporal
  • Respiración profunda diafragmática y costal
  • Control mental

Temas de este curso

83 Lecciones54h 30m 10s

INTRODUCCIÓN?

En este vídeo aprenderás como organizar tus clases.
Vídeo 100:05:35

MATERIALES?

En este vídeo descubrirás que materiales necesitas para la practica del método.

TÉCNICA?

En este vídeo aprenderás la técnica para el desarrollo del método.

CLASES DE SUELO?

En estas clases solo se harán ejercicios con tu propio cuerpo.

CLASES DE ARO?

En estas clases usaremos un aro mágico para tonificar todo el cuerpo.

CLASES BANDA ELÁSTICA?

En estas clases usaremos una banda elástica para tonificar y alinear todo el cuerpo.

CLASE DE PICA?

En estas clases usaremos una pica para darle movilidad a nuestras articulaciones.

CLASES FITBALL?

En estas clases usaremos un Fitball para la practica del equilibrio y fuerza.

CLASES CHIBALL?

En estas clases usaremos un Chiball para trabajar la fuerza y el control postural.

Sobre el instructor

Encantado de saludarte. Soy instructor de Pilates terapéutico desde hace 15 años de forma presencial en Madrid, y por motivos de la pandemia decidí cerrar el estudio y empezar esta nueva aventura online, para poder llegar a mas personas con estas necesidades. En estos cursos he plasmado toda mi experiencia, conocimientos prácticos y teóricos adquiridos en estos años con cientos de alumnos/pacientes con multitud de patologías estructurales. Mí objetivo es ayudarte a recuperar la normalidad desde tu casa y de forma segura. Estoy a tu disposición para empezar cuando quieras.
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Genial explicado y facil de hacer! gracias

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5.99 / mes con una prueba gratuita de un 15 dias

Materiales incluidos

  • 80 clases completas
  • Actualización mensual
  • Asesoramiento personalizado
  • Acceso ilimitado de clases
  • Acceso en móvil y pc
  • Acceso 24/7
  • Coatching motivacional semanal

Requisitos

  • Actitud positiva
  • Ganas de mejorar
  • No se requieren conocimientos previos.
  • Material necesario para la práctica de todos los temas: colchoneta.
  • Opcional: banda elástica, fitball, pica, aro mágico y chiball.
  • Espacio despejado y silencioso.

Audiencia objetivo

  • Recomendado para hombres y mujeres.
  • Diagnosticados por escoliosis
  • Edad comprendida de 10 a 90 años.
  • Personas con poca movilidad corporal.
  • Personas con poca elasticidad.
  • Personas con tono muscular bajo.
  • Personas con dolores musculares y articulares.
  • Personas con poco equilibrio.
  • Personas con desalineaciones corporales cronicas.