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Se considera movimiento tanto al acto de desplazarnos como a la posición de parado del cuerpo (la postura.)
MÁS INFOMi experiencia como profesor de pilates
Conocer sobre mi
Más de 15 años entrenando a gente con todo tipo de dolencias. Me di cuenta de que un cuerpo sano y equilibrado sólo se consigue a base de estirar y tonificar.
Más InfoComo vamos a trabajar en nuestras clases de pilates online
Cómo vamos a trabajar
Nos vamos a centrar en unos entrenamientos muy eficaces, dónde vamos a estirar aquellos músculos que tienden al acortamiento.
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