Cómo es el curso de pilates para fibromialgia
Este curso de pilates para la fibromialgia ha sido diseñado exclusivamente para ayudarte a mejorar los síntomas como dolores musculares y articulares y acortamientos musculares.
La fibromialgia es una afección crónica que causa dolor en todo el cuerpo, fatiga y otros síntomas.
Está de mostrado que hacer ejercicio regularmente de pilates terapéutico de intensidad baja y controlados ayuda a mejorar el estado articular y muscular del paciente.
La finalidad del curso es mejorar tu calidad de vida aliviando los dolores asociados a la fibromialgia, recuperando la movilidad de las articulaciones, tonificando y estirando toda la musculatura.
También alinearás el cuerpo en su zona neutra, mejorarás el equilibrio corporal, ampliarás tu capacidad pulmonar y mejorarás tú control mental y estado emocional.
Qué ejercicios de pilates para la fibromialgia son los más indicados
Los ejercicios que aplicaremos están basados en el método pilates y técnicas terapéuticas de biomecánica y fisiopatología.
Todos los ejercicios son de intensidad baja para ir mejorando poco a poco todo el sistema corporal y evitar la sobrecarga y posibles lesiones.
La combinación de los ejercicios de elasticidad, fuerza, equilibrio, movilidad y respiratorios, con intensidad baja te ayudará a recuperarte de forma progresiva.
Con la practica de estos ejercicios controlados notaras una mejoría en tu estado físico de forma duradera, evitando aquellos ejercicios que puedan lesionarte.
Te dejo este link para que puedas consultar de mano de expertos lo mas adecuado para tus necesidades fisiopatologicas y los beneficios pilates para fibromialgia.
¿Por qué hacer el curso de pilates para la fibromialgia?
El conjunto de estos ejercicios terapéuticos están desarrollados de la experiencia de 15 años de trabajo en sala de forma presencial con pacientes con fibromialgia.
Te ofrezco ejercicios pilates para fibromialgia completos en el que encontrarás todas las herramientas necesarias y adaptadas para ayudarte a mejorar tus síntomas.
Las clases se han diseñado para que aprendas desde cero todos los conocimientos que necesitas saber y ponerlos en practica tú mismo sin ningún riesgo a lesionarte.
Tendrás disponible un instructor personal para todas las dudas que te surjan durante el curso y así aprovecharlo al máximo.
Con la práctica de dos sesiones semanalmente conseguirás una mejoría en SOLO DOS MESES.
Con este curso tendrás todo lo que necesitas para mejorar tú estado físico y mental.
Tienes disponibles mas cursos para diferentes patologías.
